Hoi!

Ik ben Anjuli, de eigenaar van Smooth Balance! 

Alle touwtjes in handen willen hebben, alle ballen tegelijk hooghouden, veel doelen stellen, deze allemaal zo snel mogelijk willen halen en ook nog eens alles perfect willen doen! Zo zou ik mezelf omschrijven. Deze eigenschappen kunnen hun tol eisen op je gezondheid. Ik heb helaas moeten ervaren dat je lichaam aan de noodrem trekt als je leefstijl niet in balans is. In 2018 werd ik geconfronteerd met de gevolgen hiervan, een burn out!

Het was moeilijk om mijn totale gezondheid weer op peil te krijgen, omdat het mij ontbrak aan complete begeleiding op het gebied van voeding, beweging en mentale gezondheid. Op basis van mijn ervaring heb ik in 2019 besloten langzaamaan te starten met mijn eigen research. Hierin heb ik deze drie elementen en mijn kennis als diëtist meegenomen. Uiteindelijk zijn dit de belangrijkste elementen van mijn herstel gebleken.

Door het toepassen van de bevindingen uit mijn research heeft mijn gezondheid een enorme boost gekregen. Dit heeft mij doen inzien dat ik één keer in het jaar de tijd moet nemen om even te resetten. Ik ben me ervan bewust geworden hoe ik mijn fysieke en mentale gezondheid in balans kan houden. Hierdoor blijf ik scherp, positief en energiek. Zo zorg ik ervoor dat ik op langere termijn meer doelen haal en hier meer van geniet! Dit is voor mij essentieel in het dagelijkse leven.

Voor mij is één van de mooiste dingen kunnen genieten van elk moment. Ik help jou graag bij het stellen en behalen van je gezondheidsdoelen, zodat je mentaal en fysiek in balans bent en van elk moment kan genieten.